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煎鱼头
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俊逸
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常吃鱼头不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效,尤其适合冬天食用。
时间:10-30分钟
食材
鱼头
700g
油
适量
盐
适量
姜
适量
生抽
适量
葱
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
鱼头备用
步骤 2/6
洗净
步骤 3/6
锅中加入油,姜
步骤 4/6
加入鱼头
步骤 5/6
加入盐,生抽炒熟即可加入葱
步骤 6/6
可以吃了
小贴士
加水焖煮一下
发布于 2023-11-25
169
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