菠菜鹌鹑蛋麦片粥 - 菠菜鹌鹑蛋麦片粥的做法,菠菜鹌鹑蛋麦片粥怎么做好吃,菠菜鹌鹑蛋麦片粥的家常做法 - 京细菜谱

菠菜鹌鹑蛋麦片粥

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醉笑三千席吕

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这款粥是准们为小朋友准备的，菠菜里面含铁量比较高，搭配上鹌鹑蛋，火腿洋葱增加一下口味，营养又美味......

时间:10分钟内

食材

即食燕麦 100g

盐适量

西红柿适量

菠菜适量

鹌鹑蛋适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

准备所用材料
步骤 2/10

菠菜清洗洗净浸泡十五分钟以后，用开水焯熟，然后剁碎备用
步骤 3/10

火腿肠，西红柿，洋葱，清理干净，然后切成小块
步骤 4/10

锅中烧水，水开后，放入火腿肠，西红柿和洋葱
步骤 5/10

再放入鹌鹑蛋
步骤 6/10

大火烧开后，放入即食燕麦，煮开，转小火三分钟
步骤 7/10

放入菠菜搅匀
步骤 8/10

放少许要调味
步骤 9/10

放香油调味
步骤 10/10

放适量鸡粉调味，即可

小贴士

鸡粉可以不加，给宝宝吃的加盐要适量，稍稍有点盐味就行了

发布于 2024-08-23