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辣酱海带结
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没什么过不去

海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。

时间:10分钟内
食材
海带结 200g
油 适量
盐 适量
辣酱 适量
酱油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将葱段切成末备用。
  • 步骤 2/8
    海带结洗净后备用。
  • 步骤 3/8
    锅烧热后倒入适量花生油，放入葱末爆香。
  • 步骤 4/8
    倒入海带结翻炒一分钟。
  • 步骤 5/8
    放入少量的盐。
  • 步骤 6/8
    放入适量的酱油。
  • 步骤 7/8
    放入适量辣酱之后翻炒均匀。
  • 步骤 8/8
    焖三分钟之后就可以出锅了。
小贴士

1、海带本身就是海中的东西，盐的分量可以少一点。

2、用辣酱来烧海带会更有滋味。

发布于 2022-03-10
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