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辣炒蚬子
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吃蚬子可是对肝脏大有好处。我们平时吃的蚬子含有很多蛋白质，蛋白质中含有的蛋氨酸有保护肝脏的作用。蚬子还能降低血胆固醇，所以放心大胆吃，只要够新鲜，绝对不会让人吃了长出多余的脂肪。

时间:10-30分钟
食材
蚬子 500g
辣椒 1个
盐 适量
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    锅内放油烧热
  • 步骤 2/5
    放入葱花炒出香味
  • 步骤 3/5
    放入辣椒翻炒
  • 步骤 4/5
    放入蚬子翻炒，并加入少量的盐
  • 步骤 5/5
    待蚬子都炒开口后即可出锅
小贴士

少量放盐，因为海鲜本身就有咸味

发布于 2024-06-06
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