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黑芝麻萝卜煎饼
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维运蹲街守护

萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经； 　　具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效； 　　主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。 　　巧食萝卜：每晚睡觉前吃30g萝卜，能消食化积，清热解毒。可延年益寿。

看来，经常是萝卜，不仅实惠，对身体也不错呢……

时间:10-30分钟
食材
萝卜 500g
黑芝麻 50g
鸡蛋 3个
盐 适量
食用油 适量
胡椒粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    白萝卜刨丝，不用加水
  • 步骤 2/6
    加面粉，黑芝麻，胡椒粉，盐，少许橄榄油，搅拌均匀
  • 步骤 3/6
    成这样的状态就可以了
  • 步骤 4/6
    锅里加油，烧开后，放入一勺面糊，用铲子摊开，烙3分钟。
  • 步骤 5/6
    一面煎黄后，翻过来煎另一面，两面都OK ，即可出锅。
  • 步骤 6/6
    出锅，稍微凉一点就可以吃啦
小贴士

青萝卜为寒凉蔬菜，阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食，胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食青萝卜。 　　服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。

发布于 2023-06-17
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