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双色冰棒
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菏云抗成瘸

近来天气太热，大热天里总想吃的冰凉的降降温。冰激凌的脂肪及热量含量极高吃多了怕发胖。朋友说，吃冰淇淋怕胖那就自已动手做冰棒吃啊，健康卫生，不担心吃胖哦。

时间:1-2小时
食材
红豆 250g
糖 适量
玉米片 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    取红豆适量，
  • 步骤 2/11
    放进电压锅里加清水，
  • 步骤 3/11
    调至煮粥档高压。
  • 步骤 4/11
    煮好的红豆沙，
  • 步骤 5/11
    加糖冷却。
  • 步骤 6/11
    备玉米片，
  • 步骤 7/11
    放上玉米片，
  • 步骤 8/11
    再放进冷却好的红豆沙，
  • 步骤 9/11
    满上，
  • 步骤 10/11
    插上冰棍，放进冰箱冷冻半天，
  • 步骤 11/11
    脱模即可。
小贴士

红豆清洗先泡二小时容易煮开花。

发布于 2023-04-28
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