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葱香芋头片
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芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效，可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等。根据营养分析，芋头含有醣类、膳食纤维、维生素B群、钾、钙、锌等，其中以膳食纤维和钾含量。

时间:10-30分钟
食材
芋头 500g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    切好的芋头放入水中泡一下
  • 步骤 2/6
    锅内放油
  • 步骤 3/6
    放入芋头片
  • 步骤 4/6
    加入盐，鸡精
  • 步骤 5/6
    放入葱花
  • 步骤 6/6
    翻炒均匀即可
小贴士

芋头不容易熟透，要多煮一会。

挑芋头的时候要挑长的均匀的，不然有的是煮不软的

发布于 2022-05-15
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