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奶香玉米浓汤
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exclusive英俊

玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。这道玉米浓汤口感丝滑细腻，水果玉米天然的清甜，不加糖也非常好喝呢！

时间:10分钟内
食材
水果玉米粒 200克
土豆 100克
淡奶油 1汤匙
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    土豆蒸熟。
  • 步骤 2/8
    水果玉米煮熟，切下玉米粒。
  • 步骤 3/8
    土豆稍微切一下。
  • 步骤 4/8
    土豆，玉米粒放入破壁机。
  • 步骤 5/8
    加适量水。
  • 步骤 6/8
    设置浓汤功能。
  • 步骤 7/8
    打至粘稠细腻后倒出。加适量淡奶油，白糖。
  • 步骤 8/8
    香甜丝滑的玉米浓汤。
小贴士

我用的破壁机可以把玉米粒打到非常碎，根本喝不到玉米皮，如果您的料理机功能不太强大，建议您还是过滤一下再喝比较好。

发布于 2022-10-26
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