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冰糖雪梨炖百合
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觅芹逢
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最近雾比较重,常言“秋冬毒雾杀人刀”,对身体的影响非常大。首当其冲便是对呼吸系统有很大的影响。这时候润肺养肺的汤水就成为重要了。
食材
雪梨
1个
百合
适量
枸杞
适量
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
百合浸泡30分钟
步骤 2/7
开水锅中煮
步骤 3/7
3分钟后取出沥干
步骤 4/7
雪梨挖去梨心,洗净切块
步骤 5/7
枸杞洗净备用
步骤 6/7
把雪梨块、百合、枸杞放入砂锅中,加适量水,开小火煲
步骤 7/7
20分钟后,加入冰糖,至其融化后即可。
小贴士
若是小粒的冰糖,可煮好后加入。若是大块的石头一样的冰糖块,则一起煮。
发布于 2024-10-14
298
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