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冰糖雪梨
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清風挽離人初真
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冰糖雪梨是一道常见的汉族名点,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
食材
雪梨
1个
冰糖
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
准备好食材。
步骤 2/9
将雪梨洗干净。
步骤 3/9
切掉上部四分之一。
步骤 4/9
用勺子挖掉梨胡。
步骤 5/9
将适量的冰糖放入梨中。
步骤 6/9
再把切掉的部分盖上,并用牙签固定。
步骤 7/9
放入锅中隔水蒸1小时。
步骤 8/9
蒸好后,凉温。
步骤 9/9
享用吧。
小贴士
冰糖用量依据个人喜好增减。
发布于 2023-07-02
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