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冰糖雪梨
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成倾一池温柔

秋季果蔬补肺，首选雪梨。雪梨性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、炖或煮，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的疗效。【冰糖雪梨】最适合秋季感冒咳嗽的孩子和你，润肺止咳。

时间:10分钟内
食材
雪梨 2个
冰糖 120g
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    材料：雪梨（已清洗）
  • 步骤 2/8
    枸杞、冰糖
  • 步骤 3/8
    将枸杞用温水泡一下，待用
  • 步骤 4/8
    将已清洗的雪梨去皮，放在案板上去芯切成小块，待用
  • 步骤 5/8
    接着，将冰糖下入清水锅中
  • 步骤 6/8
    煮开、煮至冰糖融化
  • 步骤 7/8
    然后，合入切好的雪梨煮开。煮上2——3分钟关火
  • 步骤 8/8
    最后，搁入泡好的枸杞、晾凉，就可以享用喽
小贴士

枸杞加与不加根据个人的喜欢。

发布于 2024-06-23
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