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枸杞黑豆浆
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愉快shovel

早餐继续打豆浆，家里的黄豆用完了改用黑豆打豆浆，放了一些枸杞在里面这样更营养美味。枸杞具有养肝明目，补血润肺安神功效，非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性。只是这次打豆浆水放多了，打出来的豆浆有点味淡。

时间:10-30分钟
食材
黑豆 50g
枸杞 10g
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    黑豆捡去坏豆后清洗干净泡发一夜备用。
  • 步骤 2/7
    枸杞清洗干净备用。
  • 步骤 3/7
    泡发的黑豆放入豆浆机里。
  • 步骤 4/7
    再放入枸杞。
  • 步骤 5/7
    倒入600克水。
  • 步骤 6/7
    豆浆机接通电源，选择豆浆功能让豆浆机开始工作。
  • 步骤 7/7
    豆浆机结束工作后，将豆浆过筛一次，倒入杯中放入适量白糖调味即可。
小贴士

很简单没有什么小技巧。

发布于 2022-12-12
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