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金黄鸡蛋卷
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单薄gracious
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宝宝每天早上一个蛋,天天水煮原蛋吃的很烦。想起小时候妈妈经常给我做的鸡蛋卷,我也试着给宝宝做了一次,她很喜欢。
时间:10分钟内
食材
鸡蛋
120g
油
适量
盐
适量
细香葱
20g
烹饪步骤
步骤 1/7
准备好这两样食材。
步骤 2/7
将鸡蛋打散,加入一勺清水。
步骤 3/7
放入适量盐,搅拌均匀。
步骤 4/7
加入小香葱,搅拌均匀。
步骤 5/7
平底锅涂抹少许植物油,将鸡蛋液倒入倒内。
步骤 6/7
两片煎成金黄色,出锅。
步骤 7/7
配上果蔬淋上蕃茄酱或沙拉酱,搭配一杯酸奶,营养又健康,而且还省时。
小贴士
鸡蛋里本身含有盐份,一定要少入盐。
发布于 2023-01-21
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