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五谷桂花粥
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胆怯respectable

天寒地冻，喝一碗暖身养胃五谷养生粥吧。

五味杂陈，各取所需。 它的主味是饮食养生，借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。

养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的饮食.

时间:10-30分钟
食材
糙米 20g
大米 20g
红豆 20g
黑米 20g
薏仁 20g
清水 适量
桂花糖 适量
冰糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    把糙米、黑米、大米、红豆、黑豆、薏仁盛入碗内备用
  • 步骤 2/8
    加入清水 清洗
  • 步骤 3/8
    放入电饭煲内
  • 步骤 4/8
    快一勺桂花糖
  • 步骤 5/8
    桂花糖倒入锅内
  • 步骤 6/8
    冰糖放入锅内
  • 步骤 7/8
    选择菜单键 - 1小时粥
  • 步骤 8/8
    成品
小贴士

此粥添加桂花糖，香甜好喝。

发布于 2023-06-25
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