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小米猪肝粥
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郗花末雨纷霏
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和夫君总喜欢用猪肝来煲粥,最不爱吃炒猪肝啦,怕不熟和炒得过老不好吃呢。每周买点猪肝吃吃,对身体还是蛮有好处的。
食材
猪肝
120g
肋排
300g
小米
30g
泰国香米
30g
清水
1000ml
葱
适量
鸡粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
食材:猪肝、肋排、小米、泰国香米和葱。
步骤 2/11
小米和泰国香米洗净,浸泡1小时左右。
步骤 3/11
猪肝洗净切片,用清水浸泡,期间不间断更换清水。
步骤 4/11
肋排洗净,焯烫一下。
步骤 5/11
全部食材放入电饭煲内胆中。
步骤 6/11
加入清水。
步骤 7/11
盖锅盖,选择【2小时煲粥/汤】功能键。
步骤 8/11
1小时后,揭盖,放入猪肝。
步骤 9/11
盖锅盖,继续煮。
步骤 10/11
时间到。
步骤 11/11
揭盖,放入鸡粉调味,断电盛出。
小贴士
猪肝胆固醇高,一次不能吃多。
发布于 2022-05-08
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