jxcaipu logo
小米绿豆粥
17.1万 热度 1.1万 收藏
庄祭日危哀

春季是生发的季节，是保肝护肝的最佳时期。所以我们作为家庭主妇就应给为家人多做点小米绿豆粥喝，它不但清热解毒而且还有保肝护肝的功效。临近夏季它还有解暑排毒的功效，所以经常和小米绿豆粥对我们健康最有好处。

时间:30分钟-1小时
食材
小米 150g
绿豆 50g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    小米150克淘洗干净
  • 步骤 2/6
    绿豆也淘洗干净
  • 步骤 3/6
    把洗好的绿豆倒入砂锅煮开，若不着急吃可以关火焖半个小时，此时的绿豆就要煮熟了。若着急吃可以小火煮，快要熟时加入小米。
  • 步骤 4/6
    绿豆快要熟时加入小米。
  • 步骤 5/6
    这就是稀稠适度的小米绿豆粥(⊙o⊙)哦
  • 步骤 6/6
    盛出一碗凉着，等家人起来吃不烫不凉的温乎米粥，再配上清凉可口的酱白萝卜和一些可口的小菜点心，一道舒服的早点伴着愉快的心情奔向工作岗位多好啊。
小贴士

绿豆煮开之后，关火既节约能源有保持了绿豆的营养。

发布于 2019-06-04
199
相关菜谱
写评论