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营养早餐——千层葱油饼

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营养早餐——千层葱油饼，层次分明，葱香味浓。

时间:10分钟内

食材

面团 200g

葱油 30g

盐 3g

烹饪步骤

步骤 1/9

先把面团揉匀。
步骤 2/9

擀成长方形薄片，撒上葱油和盐
步骤 3/9

从内侧卷起来，把面伸长。
步骤 4/9

从一头慢慢卷起来，饧10分钟。
步骤 5/9

慢慢擀开。
步骤 6/9

擀到5毫米厚即成饼坯。
步骤 7/9

锅里放油，六成热放入饼坯煎制，3分钟翻面。
步骤 8/9

煎到两面金黄色即可。
步骤 9/9

盛入盘中，即可享用。

小贴士

锅里放油，六成热放入饼坯煎制，用中小火慢煎。

发布于 2025-01-05