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羊肉青椒汁蒸饺
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英睿案
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羊肉加上青椒味道好,羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。
食材
羊肉馅
300g
青椒
300g
白面
500g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/15
从冰箱中取出羊肉馅
步骤 2/15
放适量水,顺一个方向搅拌,再放入适量豆油,酱油
步骤 3/15
青椒洗净
步骤 4/15
放到打汁器中,打匀,打出的青椒末拌肉馅
步骤 5/15
与肉馅放到一起,放适量盐,搅拌均匀
步骤 6/15
打出的青椒汁滤出,留着和面用
步骤 7/15
用面包机和面,特省力气,面和的极好,用一半热水和面
步骤 8/15
面包机和好了饺子面
步骤 9/15
把面揪成比饺子大一些的剂子
步骤 10/15
擀成饺子皮
步骤 11/15
放入办好的肉馅
步骤 12/15
包成大饺子
步骤 13/15
上蒸锅蒸15分左右
步骤 14/15
蒸好了
步骤 15/15
美食吧,皮有些绿绿的好看
小贴士
用热水烫面,蒸出的饺子好吃,软。
发布于 2022-04-28
278
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