面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。朋友给了一大袋她家乡亲戚用小麦打成的面粉,这些面粉没有外面卖的那么白,做出来的包子馒头不会显得很光滑白净,细看还可以看到面团上有很多一点点的,但我相信这些面粉营养会更好。
水量依面粉的吸水量而定,未使用的面团要盖上湿布或保鲜膜,以免风干。