蚕豆花虾米粥 - 蚕豆花虾米粥的做法,蚕豆花虾米粥怎么做好吃,蚕豆花虾米粥的家常做法 - 京细菜谱

蚕豆花虾米粥

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春天里那个百花香----前些天去郊外挖蒲公英，看见有蚕豆正开花，就摘了几把回来做粥吃。

蚕豆花有着淡淡的清香，用蚕豆花做粥，放些虾米，火腿肠，味道很独特，此粥具有止带、降压作用。

食材

大米 80g

蚕豆花 50g

虾米 3g

火腿肠 50g

油适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/10

准备好食材
步骤 2/10

大米淘净，放适量清水煮成粥待用.
步骤 3/10

蚕豆花用清水漂净.
步骤 4/10

火腿肠切丁
步骤 5/10

锅里油热，放入虾米，加点料酒煸炒一下
步骤 6/10

放入蚕豆花
步骤 7/10

煸至发蔫，盛出
步骤 8/10

把蚕豆花放入粥锅
步骤 9/10

加入火腿肠煮开
步骤 10/10

加盐煮开，撒些葱花即可。

小贴士

1.蚕豆花要摘刚刚开的才好。

2.有白带多的妇女不妨多吃些。

发布于 2022-09-02