jxcaipu logo
红豆花生米薏米粥
10.2万 热度 747 收藏
容何失意的鸵鸟峦

初冬的湘南，天气非常干燥，除了皮肤涂抹补水的化妆品之外，食补也是很重要的，煲一锅红豆花生米薏米粥，晚上把食材放入电高压锅预约，次日清晨就能喝到温暖又养眼的粥了。

时间:30分钟-1小时
食材
红豆 90g
花生米 60g
薏米 适量
纯净水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材：红豆、花生米、薏米
  • 步骤 2/6
    用清水泡洗
  • 步骤 3/6
    放入电高压锅
  • 步骤 4/6
    加入适量纯净水
  • 步骤 5/6
    选择豆类、时间预约到次日清晨5:00开始炖
  • 步骤 6/6
    第二天清早，养颜又补水、祛湿的粥就可以享用了
小贴士

1.豆类最好提前泡洗。

2.选择预约煲汤，时间定到平素自己吃早餐之前的1个小时即可。

发布于 2019-10-16
212
相关菜谱
写评论