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蜂蜜柚子茶
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起码子达人

蜂蜜柚子茶味道清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。冬天来一杯清热解毒很不错。

食材
柚子 1个
蜂蜜 适量
冰糖 适量
水 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备柚子，柚子洗干净，将柚子用盐搓洗，去除表皮的果蜡，不放水直接搓。
  • 步骤 2/11
    将用盐搓洗好的柚子冲水洗净，用削皮刀轻轻把黄色表皮削下，用力不可太深,表皮取的越薄越好。
  • 步骤 3/11
    将刚削下来的黄色外皮切成丝。用清水漂洗。
  • 步骤 4/11
    去白皮的柚子，分开一瓣瓣的,取里面果肉。
  • 步骤 5/11
    锅上做水。
  • 步骤 6/11
    放进柚子皮丝。
  • 步骤 7/11
    放冰糖。
  • 步骤 8/11
    把柚子肉放进搅拌机，搅拌。
  • 步骤 9/11
    搅拌好的柚子肉。
  • 步骤 10/11
    煮开后，小火继续煮，至汤汁粘稠。
  • 步骤 11/11
    凉后加入蜂蜜。搅拌均匀。装入准备好的容器里，如果还有温度，就要待凉透，拧上盖子，放冰箱冷藏一周左右，舀出适量，冲温水或者凉水饮用好了，
小贴士

蜂蜜只能最后加，高于45摄氏度会破坏蜂蜜的营养成分。一定要小火炖，柚子肉用搅拌机打碎。

发布于 2022-11-29
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