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南瓜红枣糖水
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粗细cable

南瓜有助于支气管和哮喘的辅助治疗。

这个糖水的做法来自百度的支气管食疗方， 用料容易获得，做法简单，味道甜甜润润的，药食两用。

我自己又加了桂圆在里面一起煮，因为桂圆有养心安神的功效。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 250g
红枣 8颗
桂圆 适量
冰糖 适量
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    南瓜一块，红枣，桂圆备好。
  • 步骤 2/4
    南瓜去皮切块，红枣桂圆洗净，冰糖备好。
  • 步骤 3/4
    奶锅加水两碗，放入南瓜，红枣和冰糖，开始炖煮。
  • 步骤 4/4
    等到两碗水熬成一碗水时，可以关火食用了。
小贴士

挑选南瓜时，选南瓜皮内侧带绿色的，这样的南瓜糖份含量高些。

发布于 2023-04-22
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