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花菜香菇胡萝卜
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冷冷watery

花菜十字花科类，营养很丰富，防癌抗癌能手。胡萝卜多吃对眼睛好。香菇，菌菇类，能增强人体的抵抗力。三者一起炒，营养更好，颜色更漂亮

时间:10-30分钟
食材
胡萝卜 100g
香菇 50g
花菜 300g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    胡萝卜，香菇来个合影
  • 步骤 2/6
    花菜秀一下
  • 步骤 3/6
    都洗一下，水里面浸浸，去除农药哦
  • 步骤 4/6
    起油锅，先炒胡萝卜，花菜
  • 步骤 5/6
    最后放入香菇，放点水，煮煮
  • 步骤 6/6
    炒素出锅了
小贴士

胡萝卜一定要用油炒

发布于 2022-07-19
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