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青豆黄瓜炒大虾
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青豆和黄瓜这两种夏季的时令蔬菜,同海虾一起炒制,健脾宽中,润燥消水,而且还非常补钙。是一道味道鲜美,营养丰富的时令菜肴。
时间:10分钟内
食材
青豆
70g
黄瓜
70g
大虾
300g
葱
10g
姜
5g
盐
5g
花生油
25ml
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/11
大虾去须洗净。
步骤 2/11
青豆洗净。
步骤 3/11
放入锅中焯水。
步骤 4/11
盛出备用。
步骤 5/11
黄瓜洗净切小块。
步骤 6/11
热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
步骤 7/11
加入大虾翻炒出下油。
步骤 8/11
加入青豆和黄瓜。
步骤 9/11
翻炒至黄瓜断生。
步骤 10/11
加盐翻10秒钟关火。
步骤 11/11
盛盘即可。
小贴士
炒制时不要加味精。
发布于 2022-12-21
287
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