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青椒黄瓜炒香菇
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计也许我错了

晚上减肥，主要是吃一盘素菜，其实应该吃凉拌菜，但是天气转凉，吃太凉的又怕胃不舒服，于是就放一点油，将蔬菜和菌菇炒一下，因为白嘴吃，不宜放很多盐，爆炒一下就可以了。

时间:10分钟内
食材
黄瓜 300g
青椒 100g
鲜香菇 100g
油 适量
盐 适量
洋葱 少量
姜 少量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    黄瓜，洗净。
  • 步骤 2/14
    青椒洗净。
  • 步骤 3/14
    香菇洗净。
  • 步骤 4/14
    黄瓜，切片。
  • 步骤 5/14
    青椒洗净。
  • 步骤 6/14
    香菇切块。
  • 步骤 7/14
    洋葱和姜，洗净。
  • 步骤 8/14
    洋葱和姜，切丝。
  • 步骤 9/14
    热油锅。放入洋葱和姜。
  • 步骤 10/14
    加入香菇。翻炒。
  • 步骤 11/14
    香菇炒至5成熟。加入青椒。
  • 步骤 12/14
    加入黄瓜。
  • 步骤 13/14
    加入盐。
  • 步骤 14/14
    翻炒均匀，即可。
小贴士

因为香菇毕竟是菌类，所以一定要炒熟再食用，避免中毒。

发布于 2023-06-17
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