jxcaipu logo
清炒西葫芦
1.4万 热度 119 收藏
咖啡斩之碎梦喟

西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。

最近蔬菜稍微有点便宜了，西葫芦算是比较便宜的蔬菜了，于是经常买了做菜，今天便清炒了这份西葫芦，清爽可口，味道还不错呢!

时间:10分钟内
食材
西葫芦 600g
油 适量
盐 适量
蒜瓣 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    西葫芦洗净，切去两端
  • 步骤 2/9
    切片
  • 步骤 3/9
    蒜瓣切片
  • 步骤 4/9
    坐锅，放油，爆香蒜片
  • 步骤 5/9
    倒入西葫芦片
  • 步骤 6/9
    翻炒一会儿
  • 步骤 7/9
    放盐，炒至入味
  • 步骤 8/9
    放鸡精，翻匀出锅
  • 步骤 9/9
    装盘
小贴士

可以根据个人口味添加佐料。

发布于 2024-06-25
152
相关菜谱
写评论