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八宝茶
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好侗簿毓瘸

吃过八宝饭和八宝菜,还有养生的八宝茶,此茶在红枣桂圆的基础上,加了金花茶,核桃,还有具有清热解毒的杭白菊和明目的枸杞子,经常饮用具有生津润肺,提神醒脑,抗衰防癌,美容养颜等功效。

时间:10分钟内
食材
金花茶 4g
红枣 适量
杭白菊 适量
冰糖 适量
桂圆 适量
枸杞子 适量
核桃仁 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备冰糖和金花茶
  • 步骤 2/8
    桂圆去壳,红枣和枸杞子用清水洗净,杭白菊和核桃仁
  • 步骤 3/8
    锅内水开后,先把菊花在开水中洗一洗。
  • 步骤 4/8
    锅内除了金花茶和菊花外,全部倒入锅中
  • 步骤 5/8
    盖上大火煮开后再煮5分钟
  • 步骤 6/8
    洗好的菊花和金花茶倒入壶中
  • 步骤 7/8
    再把锅中水倒入壶中
  • 步骤 8/8
    稍等片刻就可以倒出喝了
小贴士

金花茶不用可以用别的茶叶代替。

冰糖根据自己的口味添加,不加也可以。

喝不贵茶的可以减少茶叶量。

发布于 2022-05-20
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