银耳雪梨糖水 - 银耳雪梨糖水的做法,银耳雪梨糖水怎么做好吃,银耳雪梨糖水的家常做法 - 京细菜谱

银耳雪梨糖水

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智障小哥_

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银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。

时间:10-30分钟

食材

梨子 305g

银耳 56g

冰糖适量

枸杞适量

清水适量

烹饪步骤

步骤 1/11

食材：泡发好的银耳。
步骤 2/11

食材：梨子。
步骤 3/11

汤锅中加入适量的清水。
步骤 4/11

盖锅盖，大火煮滚。
步骤 5/11

利用煮水时间，洗净梨子，去皮，去核，切对半或切块（随自己喜欢哦）。
步骤 6/11

水滚后，放入银耳和梨子。
步骤 7/11

盖锅盖，大火煮滚。
步骤 8/11

准小火煮15分钟。
步骤 9/11

加入适量的枸杞。
步骤 10/11

加入适量的冰糖，再煮5分钟，即可关火。
步骤 11/11

盛入碗中就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士

秋季干燥，要多吃银耳滋补皮肤哦(*^__^*) 嘻嘻……

发布于 2024-03-04