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薏米红豆红枣粥
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祛湿、美容的红豆薏仁米粥。我加了红枣在里面,简单好做,营养健康。我是早上泡米,晚上熬煮的,很容易煮熟。
时间:1-2小时
食材
红豆
70g
薏米
100g
大红枣
6个
烹饪步骤
步骤 1/6
材料备好。
步骤 2/6
红豆薏仁米洗干净。
步骤 3/6
红枣切下枣肉。
步骤 4/6
所有材料放入煮锅, 浸泡一天。
步骤 5/6
我是早上泡上,晚上煮的,开火小火煮约一小时。
步骤 6/6
享用吧,
小贴士
泡米前洗干净,煮的时候就不用换水了。
发布于 2022-08-14
283
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