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黑米薏米红枣粥
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枉薨

黑米补气血，薏米去湿气，红枣补血味道又香甜，做出来滴粥是很有益于身体去湿气补血的〜

食材
黑米 一小碗（根据人数定）
薏米 一小把
陈皮 几块就可以
大枣 8个
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    先将黑米洗净，泡4小时。黑米泡好后，薏米、红枣、陈皮洗净备用。
  • 步骤 2/2
    将所有材料下锅，煮开后换小火慢慢煮。（还可以用电饭锅来做，省时又省事，中午炖上晚上下班回家正好喝。）
小贴士

最好不要添加大米，大米湿气大。可以方点红豆。

发布于 2018-11-06
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