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黑米红枣粥
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它们mint

黑米大枣粥女人们的养颜粥，多吃补中气。在这寒冷的季节里熬上一大锅！喝上一大碗暖暖的。

时间:30分钟-1小时
食材
黑米 100g
糯米 60g
红豆 50g
黑豆 50g
花生 50g
大枣 10粒
清水 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    花生、黑豆、红豆提前洗净用清水泡上
  • 步骤 2/8
    这是泡上了几个小时的豆类
  • 步骤 3/8
    黑米洗净泡一个小时
  • 步骤 4/8
    糯米洗净
  • 步骤 5/8
    将黑米、糯米放进高压锅里
  • 步骤 6/8
    加入适量清水
  • 步骤 7/8
    依次放入黑豆、红豆、花生、大枣，盖严盖子大火烧开转小火压12分钟左右，待自然放气后打开盖子。
  • 步骤 8/8
    好吃营养的黑米粥做好了
小贴士

1 红豆、黑豆、花生提前泡上几个小时容易煮软哦！

2 黑米比较硬不容易煮烂，需要提前泡上一两个小时

发布于 2020-01-20
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