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豆腐肉末汤
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搪瓜访本贡
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富含丰富大豆蛋白的豆腐搭配上富含番茄红素的西红柿,一道菜所包含的营养,完全可以满足人体大部分的需求 而且色泽漂亮 味道鲜美
时间:10分钟内
食材
豆腐
400g
肉末
100g
西红柿
1个
油
适量
盐
适量
酱油
适量
香葱末
少许
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
将肉用刀背敲打成肉末
步骤 2/5
锅放油烧热后放入西红柿和盐翻炒 西红柿被炒软后放入清水
步骤 3/5
待水烧开后放入肉末
步骤 4/5
当肉末散开后放入切成一厘米见方的豆腐继续沸煮
步骤 5/5
当豆腐被煮的入味后放入酱油香葱末即可出锅
小贴士
在放肉末的时候 炒勺要不停的搅拌 不然肉末会粘成一块 散不开就不好吃了
发布于 2024-05-03
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