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西红柿炒鸡蛋
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不开心obedience

西红柿炒鸡蛋，我老公百吃不厌，西红柿富含各种维生素，对于想要孩子的豆亲们来说，多吃西红柿绝对有好处，蕃茄红素不就是西红柿中含有的吗？另外，一个大姐跟我们说，要想孩子皮肤白抵抗力好，准妈妈在怀孕的时候可以吃蒸过的西红柿，孩子生下来绝对的白皮肤，身体免疫力强。不知道这个偏方有没有用呢，还有待我去考证后告诉大家。

时间:10分钟内
食材
西红柿 250g
鸡蛋 100g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    将西红柿洗好；
  • 步骤 2/11
    放在煤气上烤，把皮干掉；放在煤气上烤，把皮干掉；
  • 步骤 3/11
    皮烤到快要掉下来的时候就关火；
  • 步骤 4/11
    切成片；
  • 步骤 5/11
    打俩鸡蛋；
  • 步骤 6/11
    坐锅点火；
  • 步骤 7/11
    加入盐；
  • 步骤 8/11
    将鸡蛋倒入锅中煎；
  • 步骤 9/11
    将鸡蛋盛起，将西红柿倒入锅中翻炒；
  • 步骤 10/11
    将鸡蛋倒入锅中，和西红柿混合；
  • 步骤 11/11
    起锅。
小贴士

如果要去皮的话，可以用以上的方法噢。放在煤气上烤，很方便的。

发布于 2023-02-08
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