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石花菜拌黄瓜
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蝉羽climax

中医认为石花菜能清肺化痰、清热燥湿，滋阴降火、凉血止血。

黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼等

黄瓜是餐桌上的家常蔬菜，拍黄瓜、炒黄瓜等都是非常美味的。其实，黄瓜拌海洋食品石花菜也是不错的，清脆爽口。

今天我用了两种口味的沙拉汁儿：日式和香辣口味。做这款小拌菜非常的便捷，口感也非常的棒。

时间:10分钟内
食材
石花菜 35克
黄瓜 80克
日式口味沙拉汁 25毫升
香辣口味沙拉汁 25毫升
小红辣椒 适量
盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    黄瓜切丝备用
  • 步骤 3/8
    石花菜浸泡清洗去除去杂质
  • 步骤 4/8
    控干水份
  • 步骤 5/8
    石花菜和黄瓜丝放一起
  • 步骤 6/8
    放一点盐拌匀
  • 步骤 7/8
    调入日式口味的沙拉汁
  • 步骤 8/8
    调入另一袋香辣口味的沙拉汁，放入小红椒点缀
小贴士

盐根据自己口味调入

发布于 2024-12-28
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