Name: 西红柿银耳鸡蛋甜汤
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 西红柿 1个; 鸡蛋 1个; 油 适量; 盐 适量; 银耳 适量; 白砂糖 适量

西红柿银耳鸡蛋甜汤

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岫烟priority

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番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

时间:10分钟内

食材

西红柿 1个

鸡蛋 1个

油适量

盐适量

银耳适量

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烹饪步骤