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韭苔炒肉
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袭人steak

韭花食之能生津开胃，增强食欲，促进消化。 韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。

时间:10-30分钟
食材
韭苔 200g
五花肉 150g
油 适量
盐 适量
料酒 少量
淀粉 少量
葱 少量
鸡精 少量
香油 少量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    韭苔 洗净切段
  • 步骤 2/12
    五花肉切片
  • 步骤 3/12
    少许盐
  • 步骤 4/12
    少许料酒
  • 步骤 5/12
    淀粉
  • 步骤 6/12
    抓匀 腌制片刻
  • 步骤 7/12
    锅内放油 放入肉
  • 步骤 8/12
    放入少许葱
  • 步骤 9/12
    放入韭苔
  • 步骤 10/12
    少许盐
  • 步骤 11/12
    鸡精 翻炒均匀
  • 步骤 12/12
    出锅前点香油
小贴士

无

发布于 2023-11-02
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