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香汁水煮南极虾
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元春梦

春节全家老少齐聚会，怎么能少得了虾呢！今天先来上一盘水煮南极虾，因为虾不仅营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。虾有这么多好处，那就多吃些吧。

时间:10分钟内
食材
南极虾 400g
香油 适量
盐 适量
生抽 适量
醋 适量
料酒 适量
大蒜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备材料。
  • 步骤 2/7
    化冻。
  • 步骤 3/7
    把蒜压成末。
  • 步骤 4/7
    调汁，放蒜末，醋，香油，生抽和盐。
  • 步骤 5/7
    煮虾之前放料酒和盐，煮大约10分钟。
  • 步骤 6/7
    摆盘。
  • 步骤 7/7
    好香。
小贴士

不要煮太长时间。

发布于 2024-07-23
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