jxcaipu logo
清炒圆白菜
9875 热度 192 收藏
小珍珠intonation

青菜含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,一个成年人如果每天吃500克青菜,就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。

时间:10-30分钟
食材
圆白菜 400g
适量
适量
蒜头 半只
红辣椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    圆白菜撕开后,清洗干净,再切丝
  • 步骤 2/7
    红辣椒切丝、蒜头拍碎
  • 步骤 3/7
    锅内下油炒香蒜头、红椒丝
  • 步骤 4/7
    加入白菜丝
  • 步骤 5/7
    大火翻炒至软
  • 步骤 6/7
    加盐炒匀
  • 步骤 7/7
    出锅
小贴士

无技巧。

发布于 2024-05-02
相关菜谱
写评论