杭椒炒四季豆
2.4万 热度
125 收藏
廁所里的雨丹
关注
四季豆中含有蛋白质和多种氨基酸,还含有丰富的维生素C和铁.经常食用对缺铁性贫血有益,还能健脾利胃,增进食欲,夏季多吃四季豆能消暑,清口
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/7
四季豆择成小段,放淡盐水里浸泡10分钟 -
步骤 2/7
杭椒切段,蒜切粒
-
步骤 3/7
烧一锅水.水开放入四季豆焯烫
-
步骤 4/7
把焯烫好的四季豆捞出沥干水份
-
步骤 5/7
锅里放油,油热下入杭椒段和蒜粒炒香
-
步骤 6/7
下入四季豆翻炒
-
步骤 7/7
调入盐和鸡汁即可
小贴士
水开放入四季豆煮4-5分钟,一定要煮熟透,不然会中毒的.
发布于 2023-02-20
相关菜谱
-
红辣椒炒四季豆后来你不在夏萱1.1万 热度 121 收藏
-
青椒炒四季豆紫烟追梦从玉8.8万 热度 176 收藏
-
青红椒炒四季豆嫡钥肝辜医2.7万 热度 144 收藏
-
辣椒炒四季豆吾心给谁人暨7.3万 热度 98 收藏
-
红辣椒炒四季豆鸡蛋9.4万 热度 775 收藏
-
腊肉炒四季豆灯泡与狗2.5万 热度 155 收藏
-
老干妈炒四季豆爱动脑筋的醉柔珊5.2万 热度 170 收藏
-
酸菜炒四季豆君临灬骑骑秋雁10.2万 热度 171 收藏
-
辣炒四季豆吾心给谁人暨1.3万 热度 143 收藏
-
笋干菜炒四季豆涵霜随梦而飞2.6万 热度 175 收藏
-
油渣炒四季豆爱热闹disorder1.7万 热度 171 收藏
-
梅干菜肉末炒四季豆坏坏incomplete3.8万 热度 135 收藏
-
腊肉炒四季豆南方有约2.1万 热度 190 收藏
-
油豆腐炒四季豆灸哑谎祭缴4.8万 热度 177 收藏
-
素炒四季豆顾留芳Fffff3.2万 热度 128 收藏
-
蒜薹炒四季豆jun__6万 热度 99 收藏
-
酱肉炒四季豆多萝西马啄夭4万 热度 114 收藏
-
黑芝麻香炒四季豆翟笑迎暖风3.2万 热度 138 收藏
-
香菇炒四季豆overlap聪明5.7万 热度 118 收藏
-
榨菜肉末炒四季豆廁所里的雨丹7.8万 热度 153 收藏
