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凉拌冻豆腐
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普懊趟绰级
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豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。
时间:10分钟内
食材
冻豆腐
200g
黄瓜
1根
盐
适量
酱油
适量
烹饪步骤
步骤 1/13
冻豆腐切块
步骤 2/13
黄瓜切丝
步骤 3/13
放入盘中备用
步骤 4/13
酱油
步骤 5/13
醋
步骤 6/13
鸡精,放入碗中
步骤 7/13
将酱油倒入碗中
步骤 8/13
加入醋
步骤 9/13
加入盐
步骤 10/13
加香油
步骤 11/13
加水调匀
步骤 12/13
将调好的碗汁倒入
步骤 13/13
拌一下
小贴士
冻豆腐吸水性很好,所以调料要先兑小碗里,加水稀释
发布于 2023-02-20
159
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