芝麻菠菜 - 芝麻菠菜的做法,芝麻菠菜怎么做好吃,芝麻菠菜的家常做法 - 京细菜谱

芝麻菠菜

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笑颜oath

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菠菜营养丰富，能促进生长发育、增强抗病能力：菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。虽然儿子不爱吃菜，但是这道芝麻菠菜很受欢迎呢。

时间:10分钟内

食材

菠菜 200g

香油少许

盐适量

熟芝麻适量

味精少许

烹饪步骤

步骤 1/6

菠菜和芝麻。
步骤 2/6

菠菜洗净切大段。
步骤 3/6

芝麻擀碎会更香。
步骤 4/6

焯菠菜。
步骤 5/6

菠菜焯好后捞出控水，放入盐，芝麻碎，味精，少许香油。
步骤 6/6

拌匀即可。

小贴士

简简单单的凉拌菜。

发布于 2025-01-12