清爽萝卜丝
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关注
增强机体免疫力
抑制癌细胞的生长，对预防癌，抗癌有重要意义。
促进消化
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多。帮助胃蠕动，促进新陈代谢，还可以解毒。
保护肠胃
促进胃肠液分泌的作用，能让肠胃达到良好的状况。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/5
新鲜的白萝卜一只 -
步骤 2/5
用刮丝器刮成丝
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步骤 3/5
切少许青椒丝
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步骤 4/5
加入适量盐、凉拌醋、味极鲜、香油拌匀
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步骤 5/5
最后撒入炒熟的黑芝麻
小贴士
凉拌萝卜宜选用新鲜水灵的水萝卜
发布于 2022-05-11
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