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娃娃菜煮栗

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一灯大师

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娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，属于十字花科芸苔属白菜亚种。白菜性平，味甘。可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病。小白菜所含营养价值成分与白菜相似.

栗子养胃健脾，补肾强筋，活血止血.

时间:10分钟内

食材

娃娃菜 1棵

油适量

盐适量

排骨汤适量

枸杞子 15粒

烹饪步骤

步骤 1/9

娃娃菜洗净备好
步骤 2/9

用到切成条状
步骤 3/9

栗子备好，适量就行
步骤 4/9

栗子下水里煮熟
步骤 5/9

枸杞子用水泡一下
步骤 6/9

锅里放入高汤我放的是排骨汤，把娃娃菜倒入锅里，加入备好的栗子，因为汤里有作料，所以就不必再放了
步骤 7/9

栗子去皮，备好
步骤 8/9

把菜装入盘中，撒上枸杞子
步骤 9/9

味道很不错哟

小贴士

娃娃菜在汤里不要煮太长时间，否则会破坏维生素的。

发布于 2023-03-05