秋季是梨上市的季节，爱吃梨的朋友可要把握机会了，秋天吃梨可以防秋燥，还能保护嗓子。有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。

梨虽能清心润肺但性寒，因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸，或者放汤，或与药材清炖也可。梨性寒，把梨煮成汤后使其寒性降低，润燥清火作用更佳。

秋季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。这款梨汤可以润燥清火，清肝明目，滋润肌肤是女性朋友秋季非常好的养生饮品哦!