山药筒骨汤 - 山药筒骨汤的做法,山药筒骨汤怎么做好吃,山药筒骨汤的家常做法 - 京细菜谱

山药筒骨汤

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麴运锋炒

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猪筒骨是容纳骨髓的大骨头，筒骨中的骨髓含有丰富的骨胶元，不但可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。山药具有健脾，固肾、益精先等多种功效，这道山药筒骨汤健脾开胃，营养丰富香浓好喝。

时间:1-2小时

食材

猪筒骨 1根

山药 1根

胡萝卜 2根

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/6

准备材料
步骤 2/6

筒骨飞水
步骤 3/6

山药和胡萝卜去皮切块
步骤 4/6

所有材料下锅大火烧开（忘了拍，炖了一会才想起）
步骤 5/6

转小火慢炖120分钟
步骤 6/6

下盐调味

小贴士

没什么技巧，简单美味的汤汤。

发布于 2023-10-12