花菜胡萝卜汤
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花菜有防癌抗癌的作用，花菜炒菜和烧汤同样好吃。今天家里还有点胡萝卜和菌菇，就做了个花菜胡萝卜汤，清爽可口，营养丰富。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/8
水烧开，菌菇水里面焯一下 -
步骤 2/8
胡萝卜洗净，切小块
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步骤 3/8
花菜放水烧汤
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步骤 4/8
菌菇放入同煮
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步骤 5/8
起油锅，胡萝卜炒一下
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步骤 6/8
胡萝卜放入同煮
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步骤 7/8
放点盐
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步骤 8/8
花菜胡萝卜汤做好了
小贴士
胡萝卜是脂溶性的，一定要油里面炒一下，才能释放胡萝卜素
发布于 2022-05-14
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