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黄豆芽炒火腿肠
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穆雁云冬

黄豆芽的营养很丰富，这里的豆芽是自己生的，健康又卫生。 黄豆芽生长到一寸左右时，营养价值是最高的，女士多吃还可以美容哦，豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的。

时间:10-30分钟
食材
黄豆芽 100g
火腿肠 100g
油 适量
盐 适量
花椒粉 适量
酱油 适量
味精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    黄豆芽洗净，挑出坏的豆子
  • 步骤 2/9
    火腿肠切小块，葱切末
  • 步骤 3/9
    热锅热油，放火腿肠煎一下
  • 步骤 4/9
    在放入葱末爆香
  • 步骤 5/9
    放入黄豆芽翻炒
  • 步骤 6/9
    加适量的花椒粉、酱油炒匀
  • 步骤 7/9
    加入适量的水
  • 步骤 8/9
    盖盖，大火烧开
  • 步骤 9/9
    待汤汁收的差不多，豆芽也熟了，撒少许味精炒匀即可
小贴士

豆芽生长到一寸左右时，营养价值最高，建议这个时候吃最好

发布于 2023-06-12
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