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莴苣炒肉片
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金簰萌帝务

莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴苣，菊科，莴苣属，1.二年生草本植物。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多，在本草书上称作“千金菜”，“莴苣”和“石苣”。

时间:10-30分钟
食材
莴苣 300g
肉片 300g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    莴苣洗净
  • 步骤 2/7
    切片
  • 步骤 3/7
    肉片备用
  • 步骤 4/7
    起油锅
  • 步骤 5/7
    先爆香肉片
  • 步骤 6/7
    放进莴苣，翻炒至熟，加盐调味
  • 步骤 7/7
    可以盛上桌食用了
小贴士

莴苣怕咸，盐要少放才好吃。

发布于 2022-05-16
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