椒香辣花菜 - 椒香辣花菜的做法,椒香辣花菜怎么做好吃,椒香辣花菜的家常做法 - 京细菜谱

椒香辣花菜

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束的回忆不在唒

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花菜和西兰花都属于花椰菜，对希望减肥的人来说，它可以填饱肚子，而不会使你发胖。可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感冒和坏血病的发生。

食材

花菜 300g

油适量

盐适量

葱姜适量

花椒适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

花菜炒熟。
步骤 2/6

在凉水中过凉。
步骤 3/6

加入盐腌入味，时间大约20分钟。
步骤 4/6

腌好后加入葱姜丝和辣椒丝。加入烧热烤出香味的花椒油。
步骤 5/6

拌匀即可。
步骤 6/6

成品图

小贴士

花菜不好入味，应提前用盐腌一会，入味后再加入其他材料。

发布于 2022-10-06